经常做梦是睡眠障碍的一种表现形式，长期经常做梦会影响患者睡眠质量。
考虑与患者生活中压力过大、过度疲劳、精神高度紧张有关。
建议患者睡前洗热水澡、热水泡脚，以舒缓身心、缓解压力。建议患者避免不规律作息，如经常熬夜，可适当运动，但不要过度运动，以增强自身体质、缓解紧张情绪。如症状无明显改善，可服用谷维素、镇静安眠药如佐匹克隆；抗焦虑、抑郁的药物，如氟哌噻吨美利曲辛片。建议患者在专业医生指导下规范用药。
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