腿肿了要想消肿,包括以下几种方法,首先要明确病因。
第一种情况,如果是由于活动量过大导致的下肢腿部肿大。可以通过适当的休息、下肢抬高,或者是用温水泡脚、局部按摩等方式,能够有效的控制腿部肿胀,起到消肿的效果。
第二种情况,如果是由于下肢静脉曲张导致的腿部肿胀。要想消肿可以采取一些保守治疗方法,比如穿下肢静脉弹力袜、做小腿肌肉的收缩运动。这些都有助于使静脉曲张内的血液回流到深静脉或体循环当中,减轻局部腿部肿胀。
第三种情况,如果是由于低蛋白导致的,就要寻找原发疾病。补充白蛋白,这样就可以起到消肿的效果。