男人补精的方法有食补，药补和日常生活注意综合处理，对精子的质量会有好处。首先可以食用含有高蛋白的食物及含锌的食物，比如牛肉，羊肉，鱼类，虾，牡蛎，还有坚果类的东西，核桃，瓜子，松子，开心果。
选择的药物可以用维生素C，维生素E和锌硒宝。
日常生活注意规律生活，不要熬夜，戒烟酒，避免长时间开车，避免高温的环境。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
男人吃什么补精最快
潍坊市妇幼保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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精子跟碎果冻一样发黄
精子跟碎果冻一样，如果是在30分钟到60分钟之内属于正常现象，因为刚射出的精子是在凝固酶的情况下呈现碎果冻样，在60分钟之内一般会在水解酶的作用下形成液化，变成水一样。
语音解答
2020-06-29
姨妈有血块正常吗
来月经的时候，如果有少量的血块排出是正常的现象。 这些血块，一般是由于子宫内膜脱落后形成的，不需要太担心，也不需要做特殊的治疗。但是来月经的时候一定要注意保暖，避免受凉，不要吃生冷的东西。注意保持外阴卫
语音解答
2020-06-29
为什么运动后体重增加了
人体的能量的平衡是正平衡还是负平衡，取决于两方面，一个是摄入，一个是消耗，如果虽然有运动，但是运动的量不够，可是运动后如果进食明显增加，卡路里营养摄入明显是增加的，体重还是会呈一个上升的一个趋势，所以
语音解答
2020-06-29
胃胀痛该怎么缓解
胃胀痛要看是什么原因所导致的，如果是饮食不规律，吃了不好消化的食物所造成的胃胀痛，可以通过饮食的方法来进行调理。尽量不吃这些不容易消化的，特别油腻、辛辣、刺激、煎、烤、炸的食物，可以服用多潘立酮片来改
语音解答
2020-06-29
嗓子痒痒怎么回事
嗓子痒痒，大部分是因为患者的咽喉炎发作或者咽喉反流性疾病有关系。 患者出现嗓子痒痒，可以到医院的耳鼻喉科进行电子鼻咽喉镜的检查，观察粘膜的颜色形态，根据病情作出正确的分析。
语音解答
2020-06-29
女人脚肿是大病前兆吗
引起脚肿的原因包括： 一、心力衰竭，心衰患者回心血量减少，血液淤积在双下肢，所以会出现腿肿脚肿；二、肾脏病，多见于肾脏病变导致的大量白蛋白丢失体内白蛋白缺乏，就会引起腿肿脚肿；
语音解答
2020-06-29
缝针后几天拆线
外科缝合线的拆除，是根据伤口愈合情况而定的，还有缝线部位有一定关系 一般四肢伤口拆除多在12~14天左右，减张缝合14天，头面部伤口5~7天，上腹7~10天，下腹部7~9天左右，中间可以换药一次，还要注意伤口及敷料清洁
语音解答
2020-06-29
胃癌的早期症状有哪些怎么检查
胃癌是常见的恶性肿瘤，我国是胃癌的高发区。胃癌高发于我国的西北地区和东南沿海地区，广东、广西、贵州发病率较低。近年来，胃癌的发病有下降的趋势。
语音解答
2020-06-29
孕囊未流出的表现
如果在流产的过程中出现孕囊，没有排出，会出现持续性的下腹疼痛，而且阴道流血量比较多，甚至超过平时月经量，如果阴道流血特别多的时候，可能需要行清宫，将孕囊排出。
语音解答
2020-06-29
什么是慢性非萎缩性胃炎伴糜烂
慢性非萎缩性胃炎伴糜烂，就是胃粘膜发生了慢性炎症的病变，但是胃黏膜并没有发生萎缩性的改变，存在散在的糜烂灶如有点状的或者片状的糜烂灶，但这种糜烂灶比较小。
语音解答
2020-06-29
打完防疫针多久能吃药
注射疫苗之后多久能吃药？ 需要看这个药物是治疗什么疾病的，如果是一些慢性疾病，相应的口服药是需要规律服用的，仍然按照原有的间隔服用就可以，不用特别在意与疫苗之间的间隔。
语音解答
2020-06-29
睡觉起来头痛怎么回事
睡觉起来头痛，首先需要除外急性脑血管病，比如突发的脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血。需要立即到神经科门诊就诊，完善头CT、头核磁平扫加血管成像进一步明确诊断。
语音解答
2020-06-29
