卵子质量不好怎么办

吴志华
吴志华 副主任医师 妇科
鹰潭市中医院
三甲

卵子质量不好可以通过生活上方式来进行调理。

首先女性在生活当中要多吃含有优质蛋白质的食物,可以提高卵子的质量,比如黄豆、黑豆、鱼等,不可以吃辛辣刺激的食物。

平时要做好避孕措施,避免人工流产,还要养成一个良好的生活习惯,比如不熬夜、避免过度劳累、不喝酒、不抽烟,保证充足的睡眠时间。同时还要控制体重,保持体重在正常的范围内。然后保持心情放松,学会释放压力,不能情绪激动。还要进行适当的运动和锻炼,这样都可以提高卵子的质量。

如果通过生活上的这些方式,卵子质量仍然不好,可以通过药物的治疗,比如促排卵的药物,需要到医院去做相关的检查之后,在专业的医生指导下给予用药。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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