晚上睡不着觉，主要的原因有饮食和行为习惯的不良。如经常喝茶，咖啡、吃巧克力或者是晚餐过饱。睡前经常接触电子产品，或者因为工作压力过大，长期的精神紧张，缺乏锻炼都可以导致失眠，需要针对病因进行治疗。
另外，常继发于一些器质性疾病，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡、因夜间上腹部不适，可以影响睡眠，需要针对病因进行治疗，才能有效改善失眠的症状。
以上健康科普知识仅供参考。
晚上睡不着觉原因
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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如何把迟钝的大脑活跃
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孕妇能吃油桃吗早期
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2020-06-29
晚上睡觉多梦原因
晚上睡觉比较喜欢做梦，有很多种原因会导致这种现象，大部分的情况都是由于精神情绪方面的刺激引起的。最近的压力比较大，生活、学习、工作高度紧张，或者是工作、生活上面有什么重大的变故，就有可能会导致晚上睡觉
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2020-06-29
什么样的头痛会是肿瘤
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2020-06-29
胸闷气短失眠
胸闷气短、失眠，首先要排除心脏疾病，心肌供血不足、心脏早搏、心律失常、恶性的心律失常、心房纤颤，都可以导致胸闷气短，伴有失眠。要进一步行心电图、心脏彩超或者心脏血管检查明确心脏的疾病。
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2020-06-29
大人36度是低烧吗
大人36℃是正常体温，人的体温一般在36-37℃左右。 可因测量的方法不同而略有差异，发热以口腔温度为标准，可将发热分为低热、中等度热、高热和超高热。低热是37.3-38℃；中等度热是38.1-39℃；高热是39.1-41℃；超高
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2020-06-29
小腿上有肿块按压就疼
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2020-06-29
孕期促甲状腺素偏高怎么办
促甲状腺激素偏高，一般诊断为亚临床甲减。要给予适当的左甲状腺素钠片，也就是甲状腺素纠正甲减的状态。一旦吃上甲状腺素，整个孕期都要吃，根据促甲状腺激素的高低调整剂量。
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2020-06-29
宝宝吃手指要阻止吗
宝宝吃手指，这种得看宝宝具体年龄，决定需不需要阻止。 一般3-4个月以后的婴儿生理上有吸吮的要求，经常会表现出来吸吮手指或者是吃手指。尤其是在饥饿或者是睡前经常会发生吸吮拇指的动作。一般随着孩子年龄的增长
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2020-06-29
尿常规细菌计数高是怎么回事
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2020-06-29
乳腺炎吃头孢还是阿莫西林
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2020-06-29
