糖尿病控制的基础是饮食控制。饮食控制主要是控制主食的量以及碳水化合物的量。
主要是吃粗粮比较好，这些食物含有丰富的粗纤维、维生素及矿物质、热量低，进食后能增加饱腹感，延缓碳水化合物的吸收，能降低餐后血糖水平。
高血糖的患者主食以燕麦、荞麦、小米、豆类、大米、玉米等食物为主，每次进食不要太饱，七八分饱为宜。配合多吃新鲜蔬菜，更有利血糖的稳定。
糖尿病适合吃五谷杂粮，避免吃精细的面粉做的馒头、面包等，容易导致血糖快速升高。
血糖高主食吃什么好
滕州市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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