睡觉一直做梦，醒后乏累，有可能和睡眠质量差有关系。做梦是因为一部分脑细胞活跃引起的，脑皮层兴奋睡眠的过程中一直做梦，严重的会影响睡眠质量，是大脑没有充分的休息，容易造成醒后乏累、神经衰弱、植物神经功能紊乱、脑动脉供血不足、高血压、高脂血症、糖尿病、脑血管痉挛，也容易造成睡觉质量不好，引起一直做梦，醒后乏累。
平时不要有太大的心理压力，要避免过于劳累，保证良好的睡眠质量。
睡觉一直做梦醒后乏累
沧州市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-06-29
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2020-06-29
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2020-06-29
