女性睡眠浅多梦易醒

刘红梅
刘红梅 副主任医师 神经内科
沧州市中心医院
三甲

女性睡眠浅,多梦易醒,有可能和自身的心理状态、精神压力过大、不规律的作息、生物钟紊乱、经常改变生活环境有一定关系。

女性睡眠浅、多梦易醒,也可以服用维生素B1、维生素B12、谷维素调理神经。

造成女人多梦易醒的原因比较多,比如失眠症、更年期综合症、神经官能症、神经衰弱、自主神经功能紊乱、焦虑抑郁的情绪、精神心理状况都可以造成这种情况,与体内激素激素的水平也有一定关系,需要积极的进行调理。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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