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头发白缺什么

岳林芳医生
岳林芳 主任医师 营养科
鹤岗市人民医院 三甲
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头发白缺什么

头发白的原因,有先天因素和后天环境因素所致。

先天因素所致的头发变白,往往都有家族遗传史,没什么治疗的方法。后天因素所致的头发变白,主要是精神因素和饮食方面的问题。

有挑食或偏食习惯的人,营养素摄入不均衡。缺乏维生素和矿物质元素时,如缺乏维生素B族、缺乏佟铜、铁、钴等矿物质元素,可能会引起头发变白。

身体缺乏蛋白质、脂肪酸、重营养不良时,就会导致头发干燥枯黄。精神压力、情绪抑郁、思虑过渡或遭受精神打击的人,容易头发变白。生活不规律,长时间熬夜休息不好的人,头发容易变白。

某些疾病如内分泌失调、恶性贫血、甲亢、梅毒等,可能会出现头发变白。中医认为的血气亏虚,肝肾不足,也可能导致出现白发。

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