睡太久头痛，要给予针灸、理疗、按摩、热敷、艾灸对症治疗，可以促进血液循环，恢复脑部的供血。
不要猛地起床，也避免长时间的久卧，适当的起床以后进行一些舒缓的活动，比如散步、练习瑜伽、打太极拳等，可以提高身体的素质。如果头疼特别严重，需要监测血压、血糖的情况，还需要进一步行头颅CT检查。
睡眠时间夜间尽量控制在8小时左右，中午睡眠时间尽量不要超过一个小时，注意保持睡眠的规律性。
睡太久头痛怎么办
沧州市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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