要给小孩补脑子，增强记忆力，可以进食营养价值比较高的食物，比如花生和核桃，富含卵磷脂和脑磷脂是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。
牛奶含蛋白质、钙以及大脑所必需的氨基酸、维生素B1，这些都是脑代谢不可缺少的重要物质。可以向大脑提供优质蛋白质，钙和不饱和脂肪酸，有保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
蛋黄中含有丰富的卵磷脂，被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。
小孩吃什么补脑子增强记忆力
福建南平第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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