男人更年期失眠要调整自己的情绪，避免过度紧张、过度焦虑。
如果出现失眠严重可以给予睡前温热的牛奶或者热水泡脚，听一下舒缓的音乐，转移注意力，让自己的身心处于放松状态，改善睡眠，也可以口服维生素B1，维生素B12来调整植物神经功能，还可以口服谷维素。
建议在白天的时候多参加户外的运动，比如散步、慢跑、游泳、骑行等，有助于夜间的睡眠。
如果失眠严重，也可以口服安眠的药物。
男人更年期失眠怎么办
沧州市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
淀粉酶高不能吃什么
晚上老是失眠是怎么回事
乳腺结节三类什么意思
乳房两边外侧疼怎么回事
气管异物能自行排出吗
左小腿酸痛是胃癌
绝经后内膜厚多会癌变
头不疼头皮一摸就疼
tct正常一年后宫颈癌
胆碱酯酶高怎么降下来
刚怀孕不知道喝大量酒
如果在早孕期间喝了大量的酒，要具体情况具体分析。 第一，首先要看对这个孩子的期望值，如果对这个孩子的期望值非常大，比如说平时很难怀孕的女生，突然有了孩子，这种情况下可能就会非常的珍惜。那么可以要下来，边
语音解答
2020-06-27
宫颈癌晚期一般哪里疼
宫颈癌晚期的疼痛部位需要根据实际情况来进行分析，有些患者只是单纯出现盆腔疼痛，但有些患者会根据转移的部位出现其他局部区域疼痛，还有些患者会出现包括骨骼在内的全身疼痛。
语音解答
2020-06-27
怎么自查肺结核
首先要先了解肺结核有有哪些表现，肺结核的典型症状、低热、乏力、盗汗、食欲不振、咳嗽、咳痰，重者会合并有呼吸困难，但也有一些轻症结核，没有以上临床症状的，就需要结合相关的临床检查。
语音解答
2020-06-27
帮助睡眠的药
帮助睡眠的药分为中成药、西药、维生素以及调理的药物。 中成的药物有可能包括甜梦口服液、百乐眠、乌灵胶囊等一些调理的药物。西药可以包括舒乐安定、氯硝基安定、劳拉西泮、右佐匹克隆等药物。
语音解答
2020-06-27
十二指肠憩室什么意思
十二指肠憩室主要是先天发育不佳，造成十二指肠肠壁局限性向外层囊状突出或由胃十二指肠溃疡所形成的瘢痕牵拉所引起，前者为原发性憩室，后者为继发性憩室。
语音解答
2020-06-27
脑脊液蛋白高的原因
脑脊液蛋白高的原因有可能是化脓性脑膜炎、结核性脑膜炎、脊髓炎等中枢神经系统的炎症，或者恶性肿瘤以及转移癌、脑出血、蛛网膜下腔出血、脑梗阻等一些疾病造成的。
语音解答
2020-06-27
两边太阳疼是怎么回事
两边太阳穴疼痛，多见于偏头痛。 偏头痛多为单侧，也可表现为双侧中重度、搏动样疼痛。严重者可影响日常生活。发作时有畏光、畏声的现象。有些患者会出现视物变形、眼花、眼前发黑等表现。
语音解答
2020-06-27
乳房内有硬块是什么
女性乳房内有硬块的话，一般多见于乳腺增生的斑块、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺导管内乳头状瘤或者是乳腺恶性肿瘤等疾病。患者要及时完善乳腺的彩超或者是钼靶的检查来进行判断乳腺硬块的性质。
语音解答
2020-06-27
