大便干燥,多是因为胃肠实热造成的食火,这多与平日的饮食过于辛辣刺激有关,辛辣刺激过于燥热,损耗自身的胃肠津液,导致胃肠燥热,缺乏津液,出现大便干燥的症状,往往还伴随着小便比较黄、量少,可能还会出现尿道的火热感。
建议外用开塞露,肠道润滑剂,可以迅速排便。但是治疗便秘最好是要明确便秘的原因,改变平时的饮食和生活习惯,注意早睡早起,不吃生冷硬辛辣刺激性食物,建议多吃青菜水果水果以及粗纤维食物,多运动可以促进胃肠蠕动,可以改善便秘的症状,平时也可以吃一些益生菌,调节肠道内的菌群环境,腹泻和便秘也可以双向调节。