想要提高视力，首先要看视力不好的原因是什么，常见的有：
一、视疲劳，多见于长时间过度用眼，建议减少用眼，配合人工泪液点眼大多可恢复。
二、屈光不正，如近视、远视、散光等，都有可能引起视力下降，建议完善验光配镜。
三、眼睛视力差，还有可能是伴随有某些疾病。如角膜、虹膜、晶体、视网膜、玻璃体、视神经、颅脑等病变，都有可能引起视力下降。
所以当发现视力下降，视力差，建议尽快到眼科就诊，明确病因针对治疗。日常只要做到均衡饮食，保证各类营养素的充足摄入即可。
提高视力的食物
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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