早上起床感觉到很累，很乏力，大多数情况与夜间睡眠的质量不高有很大的关系。
夜间睡眠质量不高多由于生活习惯不佳，导致晚上熬夜，晚上睡不着觉或者是晚上睡着以后容易醒来。还有一种情况是晚上经常做噩梦，导致晚上醒来的次数会增多。而老年人由于前列腺增生，会导致夜间尿频尿急也会引起睡眠不佳。
要改善夜间的睡眠，养成良好的睡眠习惯，睡觉前尽量不要看手机或进行剧烈的体育运动等等，不要吃刺激性的食物。
早上起床感觉很累乏力
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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男人血压多少算正常
男人的血压正常范围没有特殊的标准，是合正常人群一个标准。 收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间，这个范围内的血压属于正常。血压低于90/60mmHg，考虑诊断为低血压，≥140/90mmHg，考虑诊断为高血压病。
语音解答
2020-06-26
结石发作一次会痛多久
结石发作一次会痛多久？ 这个不太好界定，每个人的疼痛时间都不太一样，大部分的情况下结石的疼痛都在半个小时左右会缓解改善，例如泌尿系统的结石，通过卧床休息、多饮水或或者使用止痛的药物，例如布洛芬缓释胶囊。
语音解答
2020-06-26
血糖监测
血糖监测对糖尿病患者的确诊、治疗、调整治疗方案，有特别重要的意义。 一般情况，如果是要明确是否有糖尿病，可以测空腹血糖以及餐后2小时血糖。根据这两个时间点测的血糖值，对照诊断标准，就可以明确诊断。
语音解答
2020-06-26
摔伤怎么处理
摔伤以后处理要根据摔伤的部位不同处理的方法不一样。 如果摔伤上头部，首先可以先观察患者有没有意识障碍、恶心、呕吐等方面的症状，另外，头部有肿胀，可以用冰袋或者是冷毛巾冷敷，最好上医院去做CT。
语音解答
2020-06-26
脚肿痛是什么原因引起的
脚部出现肿胀疼痛，有很多种原因可能会导致这种现象，首先是感染引起的，例如皮肤的炎症、蜂窝组织炎或者是甲沟炎，就可能会导致脚部出现肿胀疼痛的现象。需要积极的抗感染治疗，有些时候要脓肿切开引流才会好转。
语音解答
2020-06-26
甲状腺结节可以吃海鲜吗
甲状腺结节疾病跟吃海鲜关系不大，具体情况如下： 一、单纯性甲状腺肿。引起甲状腺两侧弥漫性增大，建议吃海鲜，因为摄入碘少。所以甲状腺在少碘状态下增生变大，两侧弥漫性增大。这时候吃含碘食物，如海鲜等，甲状腺
语音解答
2020-06-26
胰岛素高不能吃什么
胰岛素高，主要是由于体内含糖量高造成的。 所以，应当吃一些含糖量少的食物。胰岛素过高，不可以吃含淀粉高的食物，因为淀粉会导致高胰岛素。患者也应该少吃面粉类的食物，避免食用面条、包子，土豆以及馒头等食物。
语音解答
2020-06-26
颈部淋巴怎么治疗
颈部淋巴结肿大，怎样治疗这个每个人的方案是不太一样的。 有些人颈部淋巴结肿大，只是一些比较小的肿大，而且没有什么不舒服的症状，很可能就不需要治疗，有可能就是正常的淋巴结。
语音解答
2020-06-26
心脏不好禁吃什么食物
心脏不好，就是存在心脏病的患者，禁止吃的食物，没有特殊的。 主要是避免油腻的食物，不是完全禁止吃，而是要尽量的少吃或者不吃。比如各种油炸食品、炸鸡、炸鱼、油条等等。也要避免吃各种动物的肥肉、动物的内脏，
语音解答
2020-06-26
小腿内侧按压疼的原因
小腿的内侧出现按压疼痛原因有很多种，首先要排除外伤引起的原因，如果有外伤史，局部出现青紫、肿胀并且有压痛，甚至有部分的活动障碍，很有可能就是外伤引起的，要拍片子看看有没有骨折。
语音解答
2020-06-26
喝酒了能吃感冒药吗
喝酒之后，尽量不要吃感冒药。 喝酒会对肝肾功能造成一定的损伤，药物是通过肝脏进行代谢的，酒精也是通过肝脏进行代谢的。喝酒后，吃感冒药会加重肝脏的损伤，还会导致胃黏膜的损伤，发生恶心、呕吐或者胃部不适。喝
语音解答
2020-06-26
