关于蛋白质偏高怎么回事？
蛋白质偏高，有可能和平时摄入过量的奶制品、豆制品造成的。这些食物中含有较高的蛋白含量，吃得过多，也有可能对身体和胃肠造成负担。
平时要注意营养物质正确的搭配，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果以及五谷杂粮。里面蛋白含量比较低，但是含有丰富的维生素C、维生素E，可以均衡营养。平时要保证心情的愉悦，不要给自己过大的压力，可以多吃低盐、低糖的食品。
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