蛋白质偏高

刘红梅
刘红梅 副主任医师 神经内科
沧州市中心医院
三甲

关于蛋白质偏高怎么回事?

蛋白质偏高,有可能和平时摄入过量的奶制品、豆制品造成的。这些食物中含有较高的蛋白含量,吃得过多,也有可能对身体和胃肠造成负担。

平时要注意营养物质正确的搭配,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果以及五谷杂粮。里面蛋白含量比较低,但是含有丰富的维生素C、维生素E,可以均衡营养。平时要保证心情的愉悦,不要给自己过大的压力,可以多吃低盐、低糖的食品。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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