引起睡眠障碍的原因很多，包括生理、心理、环境因素、精神疾病、躯体疾病以及在治疗疾病的过程中所用的药物等。
睡眠障碍最常见的就是失眠症，是以入睡和或睡眠维持困难所致的睡眠质量和数量达不到正常生理需求，而影响日间社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。
失眠的治疗分为药物治疗和非药物治疗，非药物疗法包括睡前喝牛奶，热水泡脚，其次也可以用红枣、桂圆、冰糖煮茶饮用，也能缓解睡眠质量差的情况。
睡前喝什么有助于睡眠
鹤岗市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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胳肢窝下面胸的侧面疼
胳肢窝下面胸的侧面疼痛可能是由于乳腺的增生而导致的。这种情况主要是患者体内的激素水平出现紊乱，表现为雌激素水平的身高和孕激素水平的下降为主要的特征。
语音解答
2020-06-26
乳房一大一小
如果是青春期女性出现乳房一大一小，这种情况可能是一种正常的现象。因为青春期女性双侧乳房对于激素的敏感程度是不一样的，随着青春期女性成年以后这种差异便会缩小，甚至会消失。
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2020-06-26
视力模糊是肝脏异常吗
视物模糊有多种原因，常见的有： 一、视疲劳。多见于长时间使用电子产品，长时间近距离用眼、劳累、熬夜的人群，表现为眼部酸胀不适、视物模糊，甚至视力下降，减少用眼，减少使用电子产品配合人工泪液点眼，可改善症
语音解答
2020-06-26
舌头发麻可能是什么病
舌头发麻，可能是舌神经异常。舌头的感觉是由舌神经支配的，所以要考虑舌神经炎或者舌神经受压迫所致，也有可能舌神经有关的颅内段的神经有异常，这就需要做ct或者核磁共振检查来做出判断。
语音解答
2020-06-26
处女膜破了会流血吗
处女膜是在阴道口的最外边，是环绕阴道口的一层薄膜组织，处女膜中心有一个小圆孔，来月经的时候会从小圆孔排出月经血，处女膜破裂以后会出血，但出血量不会很多。如果出血量跟月经差不多，很可能有阴道的裂伤，或者
语音解答
2020-06-26
孕妇吃辣胎儿会畸形吗
辣椒作为蔬菜，是不会引起胎儿畸形的。在怀孕期间，医生建议孕妇不要吃得太辣或者是经常吃辣，因为绝大部分女性是不能够耐受辣的，过辣的刺激会引起子宫收缩，导致胎儿流产，所以医生建议孕妇太刺激的东西尽量少吃。
语音解答
2020-06-26
大姨妈来前乳房胀痛
女性在月经前期因为体内的雌激素、孕激素达到高峰，也就是最高的水平，雌孕激素的作用会导致组织细胞的水肿，尤其是乳房的乳腺腺泡，所以病人会表现为乳房体积的增大、质地的变化，也表现为乳房胀痛，这都是由于雌孕
语音解答
2020-06-26
眼皮底下长了个小疙瘩
眼皮底下长个小疙瘩，有几种可能，常见的有： 一、麦粒肿，临床上称作睑腺炎，这是一种眼睑腺体的急性化脓性病变，其症状表现为眼睑的红、肿、热、痛，病变处可触及硬结，按压此硬结有明显的压痛感，硬结破溃后可排出
语音解答
2020-06-26
断奶第几天可以挤余奶
一般来讲，哺乳期的女性断奶以后，乳房没有明显不适症状是不需要挤余奶的。如果哺乳期的女性出现乳房胀痛或者是触及乳房有肿块，是需要进行挤余奶的，这个时间一般为七天左右。
语音解答
2020-06-26
