想快速的瘦肚子，需要加强体育锻炼，同时还要控制饮食。
体育锻炼如游泳、爬山、瑜伽、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等，能够促进腹部脂肪的消耗，达到减肥的目的。同时还应该避免食用高脂肪、高糖分的食物，防止出现脂肪囤积的现象。做到不饮酒，夜间八点以后不要进食。
仰卧起坐这项运动，对于瘦肚子的效果是非常不错的。这项运动可以在晚上睡觉前进行，只要每天坚持做200个仰卧起坐，瘦肚子的效果非常明显。大概在一个月以后，就能看到瘦肚子的效果。
怎样运动瘦肚子最快
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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鼻子有粉刺怎么清除呢
去除鼻子上的粉刺，可以应用以下几种方法： 一、选择美容针挑除，可以将白头粉刺以及黑头粉刺的顶端角栓清除掉，达到治疗的目的。首先用酒精消毒，然后用医学美容针，把粉刺顶端挑破，挤出里面的内容物即可。
语音解答
2020-06-25
妊娠糖尿病可以吃红薯吗
妊娠糖尿病的病人可以吃红薯，但是建议不要吃太甜的红薯，并且像红薯、土豆、芋头、南瓜、板栗、莲藕，这一类的食物都属于淀粉类的食物，吃了淀粉类食物之后要算入主食的量，相应的饭量就要减少。
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2020-06-25
狐臭手术哪种效果最好
狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或者汗液经细菌分解后产生特殊的臭味。 狐臭是由腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解产生不饱和脂肪酸而发出臭味。
语音解答
2020-06-25
黄褐斑怎么去除效果好
黄褐斑是好发于中青年女性面部对称性的色素沉着疾病，引起黄褐斑的原因有很多。常见的有紫外线照射、妊娠、内分泌紊乱、慢性疾病、药物、过度疲劳、精神神经因素、种族遗传等都可导致黄褐斑的发生。
语音解答
2020-06-25
身上老是起疙瘩非常痒怎么回事
身上老是起疙瘩非常痒，临床上考虑可能是荨麻疹。荨麻疹俗称风疹块，是由于皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加引起的皮肤暂时性水肿，临床表现为皮肤出现红色或苍白色的风团，伴有剧烈的瘙痒,风团发生快，消退快，消退后
语音解答
2020-06-25
吃饭后恶心是什么原因
吃饭后恶心的原因： 一，胃部疾病。例如慢性胃炎，因为长期炎症刺激，胃粘膜处于一种充血水肿的状态，甚至会发生糜烂。吃饭后胃部充盈，胃酸分泌会比较多，加重胃黏膜损伤，所以会感觉到恶心。
语音解答
2020-06-25
血清促甲状腺激素偏高是什么意思
指游离t3、游离t4正常、血促甲状腺激素tsh偏高，称为亚临床甲减。 亚临床甲减常见的原因，有桥本氏甲状腺炎，引起的甲减。还有一些甲状腺炎引起的一过性甲减，比如亚甲炎。还有一些垂体性疾病引起的。还有甲状腺手术
语音解答
2020-06-25
牙齿的根管治疗价格
牙齿根管的治疗价格会受到很多因素的影响，例如根管的数目、患者所处的地区、选择的医院等级等。其中决定性的因素是根管的数目，例如前面的门牙通常为1~2个根管，所以费用会相对比较低，大约在600~800元左右。后面的
语音解答
2020-06-25
例假来了居然还怀孕了
有些患者怀孕第一个月确实可能还出现少量的月经，临床上确实有这种情况。如果出现这种情况需要咨询产科医生，具体确定末次月经日期，预产期，做超声检查，了解胚胎发育的情况。
语音解答
2020-06-25
