感冒可以吃鱼吗

侯立城
侯立城 主任医师 普通内科
鹤岗市人民医院
三甲

感冒可以吃鱼,但是要少量吃。鱼肉营养比较丰富,含有大量蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸,可以为机体提供必需的营养物质。

而在感冒期间,身体免疫力低,适当的吃一些鱼肉,有助于感冒病情的恢复。但是应该选择淡水鱼,避免吃海鲜类的食物,否则会对消化功能造成一定影响。

在感冒期间吃鱼肉,要选择清淡,不可吃辛辣刺激。感冒期间一定要多休息,多吃蔬菜、水果、补充维生素,提高身体的免疫能力,促进病情的痊愈。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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