上呼吸道感染是指包括鼻腔,咽或喉部急性炎症的统称,都是由于受凉,淋雨,气候突变,过度疲劳,机体免疫力下降,细菌或病毒感染所导致,起病急,潜伏期1-3天不等,主要表现为打喷嚏,鼻塞,流鼻涕,咳嗽,咽干,咽痒,咽痛等,一般没有发热及全身症状,或仅有发热不适,畏寒,头痛,肌肉酸痛等。
上呼吸道感染的患者应该清淡饮食,多吃一些容易消化的流质食物,比如菜汤,稀粥,蛋汤,多吃一些富含维生素c,e的食物,比如西红柿,苹果,葡萄,草莓,甜菜,橘子,西瓜等,不要吃过于油腻辛辣刺激生冷的食物。要戒烟戒酒,少喝浓茶和咖啡。