左心室强光点是属于一种正常现象。如果发生在胎儿身上，是胎儿发育不成熟的造成的。
在检查中发现异常现象时，不要紧张，尽量保持一个良好的心态，抑制情绪的激动。可以去医院做四维彩超，检查胎儿是否畸形，要定期检查。重点关注胎儿的发育情况。
发生在成人身上的也是正常的。要保证每天有足够的睡眠，不要有严重的心理压力，心里心理压力会影响睡眠质量，严重的会导致失眠。
生活中饮食要保持清淡，不暴饮暴食。但也不可以不吃饭，少吃多餐，有助于疾病的康复。多吃新鲜蔬菜水果，可以补充维生素。
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新生儿拉奶瓣怎么改善
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