女性在月经期间可以吃水果，水果含有丰富的维生素，也有丰富的纤维素，女性吃了以后能够缓解月经期间胃肠功能不好引起的便秘，能够缓解症状，有利于月经血的排出。
另外，维生素含量比较高，也可以改善女性在月经期的新陈代谢，可以缓解皮肤暗沉这些反应，月经期间适量吃水果，对女性的月经是有好处的，不会出现痛经，也不会出现月经淋漓不尽，更不会导致月经流血量多。
但是水果应该吃常温水果，不能吃冰箱里拿出来的，这样比较凉，会导致寒凝引起痛经。
月经期间可以吃的水果
蓬莱市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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