去湿最好的茶饮是中药茶。
中医认为，湿为阴邪，与吸烟饮酒，进食肥甘厚味，辛辣食品过多，或者感受风湿外邪有关系。
需要饮食结构合理搭配，用中药代茶饮用祛湿效果较好，如荷叶、陈皮茶。
荷叶能够通便排毒，陈皮健脾去湿，在一起饮用，起到非常好的去湿的作用。
还可以用红豆、薏米熬成水代茶饮用，健脾利尿祛湿。
菊花、苦瓜片、白术一起泡水，具有清热解毒，又有健脾去湿的作用。可以长期饮用。
去湿气最好的方法喝什么茶
济宁市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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