想要知道自己是否排卵可以采用以下方法：
一、使用排卵试纸。如果排卵试纸由弱变强，然后又转弱，可以说明有排卵。
二、监测自己的基础体温。一般排卵后基础体温会升高0.3到0.5℃，如果体温升高，就说明自己排卵了。
三、还可以看自己的分泌物情况。如果白带呈拉丝状、透明，这种情况也说明是有排卵的情况。
四、如果平时月经周期规则，也可以通过月经来推算自己是否排卵。一般下次来月经前的第14天是排卵日。
最准确的方法是用彩超进行排卵监测。
怎样才知道自己排卵了
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-06-23
