女生半夜小腿抽筋

孙风来
孙风来 副主任医师 呼吸与危重症医学科
马鞍山市人民医院
三甲

女生半夜小腿抽筋的原因,可能与睡觉前过度的腿部运动有关。

过度的腿部运动会导致乳酸堆积,睡觉后乳酸没有足够的时间氧化,腓肠肌受到乳酸的刺激会发生剧烈的收缩,导致抽筋。

还有可能与睡觉时受凉有关,一般女生的基础代谢率比较高,睡觉时可能会贪凉,冬天将腿部伸出被子外面或者夏天将空调温度降得很低,寒冷的刺激也会使小腿部肌肉出现抽筋的现象。

还有一些女生喜欢减肥,导致营养吸收不良,出现低钙、低钾血症,也会导致肌肉发生异常收缩,导致抽筋。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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