长痘痘可以吃一些清凉的水果，如苹果、梨、香蕉、火龙果、柚子、橙子、猕猴桃、草莓、西红柿等都可以吃。少吃一些温热的水果，如榴莲、橘子、菠萝、桂圆、荔枝、芒果等，因为这些温热的水果可能会加重炎症。
饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物可以有效的减少痘痘的发生。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
长痘痘可以吃一些清凉的水果，如苹果、梨、香蕉、火龙果、柚子、橙子、猕猴桃、草莓、西红柿等都可以吃。少吃一些温热的水果，如榴莲、橘子、菠萝、桂圆、荔枝、芒果等，因为这些温热的水果可能会加重炎症。
饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物可以有效的减少痘痘的发生。
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