高血压能吃鸡肉吗

贾秋菊
贾秋菊 副主任医师 心血管内科
丹东市第一医院
三甲

高血压患者可以吃鸡肉的,只要适量即可,鸡肉中含有丰富的蛋白质,是可以适量食用的。

而其他的动物类食品比如猪肉、肥肉或者牛羊肉的肥肉及瘦肉等。因为含有高的胆固醇,所以尽量要减少食用。而对于家禽之类的肉食,是可以适量的食用的,其中含有的脂肪含量相对偏少。

再就是饮食上控制低盐饮食限制,每天盐的摄入量要小于6g,同时要杜绝烟酒,增加运动锻炼,减轻体重等等。这样才能很好的控制住血压。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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