产妇在产后，因为怀孕的原因和生产的关系，可能会出现腰痛。另外，产后如果长时间卧床以及哺乳姿势不正确，也会引起腰痛不适。
如果腰痛并不是很严重，日常可以通过腰部的按摩。同时，还可以配合腰部热敷来缓解症状。另外，还可以进行腰部的物理治疗，比如烤灯等。日常注意腰部保暖，不宜着凉或吹风，并且及时改正哺乳姿势，适当下地活动等都可以缓解腰痛。
但是如果腰痛持续加重，需要及时前往医院就诊。
产后腰疼如何恢复
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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