什么茶可以降血压

林建辉
林建辉 主任医师 心血管内科
鹰潭市人民医院
三甲

很多的茶叶宣传可以降压,但是不推荐高血压患者饮用浓茶,可以适当的饮用一些淡的茶叶。

因为茶中有比较容易引起兴奋的咖啡因等物质,而兴奋性的物质会引起患者血管的收缩,从而出现血压的升高,所以建议患者不要喝特别的脓茶,不要特别相信商家的宣传茶叶能降压。

降压主要是通过改变不良的生活习惯和通过口服降压药来进行降压治疗,比如平时生活中要控制体重,每天的钠盐摄入要小于五克,低脂肪饮食、低热量饮食、多摄入蔬菜、水果、戒烟、戒酒等等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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