脚趾抽筋是一种常见的现象，很多种原因都可能会导致，要想快速的有效的缓解症状，首先来讲，要保持镇静一定要坐下来，或者是躺下来放松脚部。
另外，可以适当的用手按摩，或者是牵拉一下抽筋的脚趾，经过适当的处理以后，脚趾抽筋就会缓解改善。
有些人可能是因为剧烈运动引起的，那么这种情况下，要避免激烈的运动可以运动，以后适当的放松自己，热水泡一下脚，就不会再出现。
有些人是因为缺钙引起的，那么就要吃钙片，吃维生素D，多晒太阳，脚趾抽筋慢慢就不会再出现。
脚趾抽筋怎么办最快最有效的
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-06-18
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2020-06-18
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2020-06-18
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2020-06-18
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