紧张时手抖，多数是心理因素所致，可以到心理门诊进行心理疏导、心理干预。
同时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，找到一种合适自己的宣泄情绪的方法，也可以通过转移注意力的方式来消除手抖的症状。
如果上述方式不能够有效控制手抖，可以适当口服抗焦虑、抑郁药物，如阿米替林、黛立新等。
如果手抖不明显，对工作生活没有太大的影响，则无需特殊处置。
以上健康科普知识仅供参考。
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