失眠多梦，睡眠质量差又称为入睡和持续睡眠障碍，可因多种原因引起，如环境因素、个人因素、心理因素、躯体精神因素、情绪因素等。
失眠多梦主要是因为机体功能紊乱引起的，常伴有醒后头晕、疲乏、健忘等症状。
建议生活方面，避免熬夜，调整作息，避免剧烈运动，适当运动增强体质。饮食方面，建议多吃富含维生素B族和钙的营养物质，避免饮酒、咖啡、吃辛辣、刺激性食物。个人方面，注意控制情绪，保持良好心态，可通过适当的娱乐方式排解心理压力，听音乐或睡前洗洗热水澡，缓解精神。
如出现症状加重的情况，可到实体医院就诊，查明原因，遵循医嘱，规范使用安眠药物缓解失眠。
脚上起泡要不要弄破，首先要看水泡的大小。 如果水泡较大，疱壁较紧张并伴有局部压迫胀痛感，可使用无菌针头消毒后挑破泡壁，并轻轻地挤出疱液，在外用消炎药膏，可以有效的预防感染，促进水泡的愈合；如果水泡较小可
大腿出现神经痛的情况，通常见于坐骨神经痛的患者。 引起以坐骨神经痛的原因有很多，比如常见的有腰椎间盘突出以及椎管狭窄等等。这些疾病可以压迫患者的神经，因此导致大腿疼痛的症状，另外患者还可能出现肢体的麻木
风湿性疾病泛指影响骨关节及其周围软组织，如肌肉、肌腱、滑膜、筋膜、神经等系列的一组疾病，其病因可以是感染、免疫、代谢、内分泌、退行性、地理环境，遗传、肿瘤等等。
卵圆孔未闭是最常见的先天性心脏病。 当胚胎在母亲子宫里的时候是不能够自己呼吸，胚胎所需要的养分需要通过母亲的脐带进行供应，这时胚胎的心脏由左心房到右心房之间有开放的卵圆孔，卵圆孔开放的目的是让母亲的脐带
脑袋出现一跳一跳的疼痛，通常见于偏头痛的患者。 大部分的偏头痛和白天工作以及学习的压力过大，导致精神长期处于紧张及焦虑的状态有密切的关系。另外还和过度的劳累、激素水平、声音以及光线的刺激、家族遗传等因素
高血压肯定是不能喝酒。 少量的喝酒，可以导致血压的骤然升高，可能会出现高血压急症，出现高血压危象等问题；对于大量的喝酒，刚开始可以导致血压的下降。因为大量的酒精刺激血管扩张，之后就会出现血压的逐渐升高，
睡着后出现抽搐的症状通常有以下几种可能： 第一，低钙血症，低钙血症可以导致肌肉以及神经的兴奋性出现增强，从而引起肢体的抽搐，需要补充钙、维生素D以及多进行户外运动，多晒太阳。
婴儿有睡觉不踏实容易醒的情况，一方面原因是缺钙，另一方面原因是缺乏安全感。当睡眠时间，睡眠环境出现改变时，宝宝的适应力是比较弱，所以宝宝会容易出现睡眠不安稳的表现。
牙上面长了个肉疙瘩，应该是牙龈上面长了增生物。常见的情况有两种： 一、有瘘型慢性根尖周炎。其瘘道口大多位于患牙根尖部的唇颊侧牙龈表面，也有开口于患牙舌腭侧牙龈的。牙龈上的瘘道口为肉芽组织，常呈粟粒大小的
软瘫和硬瘫区别主要在于受损害的神经元的不同。 软瘫主要是下运动神经元受到损伤，其所支配的肌肉的力量会减弱，肌肉相对松弛，并且逐渐的萎缩，出现有腿反射的减弱甚至消失，也称为弛缓性瘫痪。
小儿贫血，首先要找到原因。 如果小朋友是因为营养不良引起的贫血，要区分到底是因为缺铁性贫血，还是由于肉类摄入不足以及蔬菜叶酸摄入不足引起的贫血，但是无论哪一种贫血，一个小宝宝在生长发育过程中，要均衡营养
疖肿去脓后一般随着炎症的消退，洞眼也是会逐渐恢复的。 因此疖肿去脓后也要注意皮肤的护理，避免沾染生水或接触不干净的物品，防止继发感染，加重症状，必要时可以口服消炎的药物，如头孢类、青霉素类，可以有效的促
对经常出现麻木的情况，通常有以下几种可能： 第一，腰椎的疾病，比如腰椎间盘突出、椎管的狭窄以及各种脊髓的占位性的病变。通常是由于这些疾病可以导致神经出现压迫的症状，从而产生肢体麻木的现象。需要进行腰椎磁
