孕妇如果是单纯因为子宫增大重力作用导致的腰痛可以平卧，然后用热毛巾热敷或者是按摩有可能会缓解腰部疼痛，而且同时需要增加钙剂的摄入，因为孕妇在怀孕以后容易导致低钙血症也会引起腰痛。
如果孕妇的腰痛是因为肾结石或者是双肾积水导致那可能需要去医院就诊进行超声明确诊断，并且在泌尿科医生的指导下口服黄体酮或者是其它止痛药物来对症治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
孕妇腰疼怎么缓解
池州市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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