白天犯困，晚上睡不着是一种失眠的现象。引起的原因很多种，大部分的情况可能都是精神方面的因素引起的，患者最近的压力比较大或者或者是受到什么刺激。生活，工作，学习高度紧张，平时又得不到有效的释放压力也会引起。
一些人可能是抽烟抽、喝酒或者是喜欢长时间看手机、电脑玩游戏或者是经常性的上夜班，生物钟混乱，这些情况下就会导致白天犯困，晚上睡不着的现象。
适当的调整生活饮食作息的规律，改掉一些不良嗜好，戒烟戒酒，慢慢就会好转。
白天犯困晚上睡不着怎么回事
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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