睡觉出现突然抖动的情况，大部分都是属于正常的生理现象。睡觉分为浅度的睡眠以及深度的睡眠两种。
在深度睡眠时会出现大部分的肌肉都处于松弛的状态，而也有少量的肌群处于紧张的状态，仍然没有完全的放松。因此，会出现突然抖动一下的情况，这时部分的人群由于睡眠的状态依然不是十分的深，所以会被大脑感知，会出现突然抖动一下的情况。
如果只是轻微的抖动，并不影响第二天的工作以及学习，通常不需要进行特殊的治疗。
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