适度的体育锻炼有利于降低龟头敏感度，提高男性性生活的能力。
主要包括：
第一.提肛运动，对于改善男性性性功能的作用是比较明显的，每天坚持2至3次，每次20分钟左右。
第二、深蹲可以锻炼盆底部位及大腿内侧的肌肉，增强性生活的能力，延长射精时间，降低龟头敏感度。
第三、仰卧起坐或者卷腹运动，能够加速盆腔的血液循环，改善生殖系统，可以降低龟头的敏感度。
以上健康科普知识仅供参考。
怎么降低龟头敏感度
潍坊市妇幼保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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空腹血糖6.7怎么办
空腹静脉血糖6.7是介于正常人与糖尿病之间。正常的空腹静脉血糖小于6.0。 在6.0到7.0之间称为空腹血糖受损，也叫糖尿病前期。空腹静脉血糖大于等于7.0合并有明显的口干、喝水多、小便多、饭量多、体重减轻的三多一少
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2020-06-14
脚起水泡痒怎么办
脚起水泡痒多见于湿疹或者是脚藓的症状。 湿疹是由多种内外因素而引起的一种皮肤炎症反应。临床上应明确引起湿疹的原因，去除病因并对症治疗。瘙痒时可外用止痒药膏，如糠酸莫米松乳膏、炉甘石洗剂等。必要时可口服抗
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2020-06-14
女性血糖高有哪些症状
血糖高典型的症状是口干，喝水多、小便多、饭量多、体重减轻的三多一少症状。还有部分病人是以并发症的症状为首发症状，女性最常见的是尿路感染，出现尿频、尿急、尿痛或者是生殖系统的感染，比如阴道炎，出现外阴瘙
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2020-06-14
恢复海绵体最好的办法
海绵体损伤多数是由于阴茎挫伤造成的，受伤后海绵体会出现肿胀淤青的现象，有的病人疼痛比较明显。发生这种情况后，需要用冰袋冷敷半小时左右，可以减轻肿胀，减少渗出，有利于消肿。
语音解答
2020-06-14
化验尿红细胞高
化验尿红细胞高的原因如下： 一，泌尿道结石，比如膀胱结石、肾结石。可能会对局部粘膜造成损伤，使黏膜破溃出血会使尿液当中的红细胞增高，需要做ct、b超等检查确认有无结石。
语音解答
2020-06-14
午睡后头疼是什么原因
午睡后出现头痛的情况，通常有以下几种可能： 第一，不良的睡眠姿势，一部分患者由于午睡的时间比较短，所以喜欢趴着睡觉。可能会导致引起颈椎病的症状出现加重，从而产生头痛，头晕以及肢体麻木等症状。
语音解答
2020-06-14
女性突然心慌手抖无力
女性突然心慌手抖无力，如果仅仅出现一次，有可能与情绪性因素有关。 如果这种情况经常出现，要注意是否有癔症的问题，是不是甲状腺机能亢进引起的甲亢的症状。其它原因导致的心律失常，如房性早搏或室性早搏，有的人
语音解答
2020-06-14
神经受损怎样治疗
神经受损怎样治疗要根据患者的具体情况来定。 有一些神经受损，有可能是一些感染性的炎症引起的，那么这种情况下需要抗感染治疗。另外，使用一些改善神经水肿、改善神经营养的药物，这样神经受损逐渐就会好转、改善。
语音解答
2020-06-14
更年期血压会升高吗
有些特殊人群，特别是更年期的妇女，很有可能会导致血压升高的。这和体内的激素水平有关系，因为更年期的女性卵巢功能逐渐减退，这个时候体内的激素分泌减少。而且有一些患者出现内分泌的失调，植物神经功能紊乱的情
语音解答
2020-06-14
