患者哭完后出现头痛的症状,建议先平稳自己的情绪,避免情绪激动。可卧床休息或者到空气流通比较好的环境,坐下休息,呼吸新鲜空气,可使大脑供氧得到一定改善,头痛症状能得到好转。
患者也可以进行头部按摩,或者深呼吸。也可以泡热水澡,听舒缓的音乐,使自己的身体和心情都得到一定的放松头痛也会得到缓解头痛。
头痛主要因为哭时,患者情绪激动,使肾上腺分泌增多,加快血流,继而使颅内压增高,引起短暂头痛。头晕感,通过适当的娱乐方式排泄内心压力,尽可能避免饮酒加重头痛。
如果以上方法未得到缓解,建议到实体医院心理科就诊。