湿热体质可以艾灸吗 湿热体质的症状

这类疾病以湿邪为主，天气潮湿或者居住潮湿环境加重，关节疼痛部位以下肢关节为主，疼痛呈重着寒，关节活动不利。

出门要注意气节变化，远离有过敏源的地方，不要接触易感染的东西。

注意不要吃刺激性的食物，注意多饮水，保持饮食的清淡。出门戴口罩。

注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类，海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好；尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等。

不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能

建议早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。