湿热吃什么好，由于引起湿热、热毒的原因主要与平常的饮食及生活规律有关系，比如平时喜欢吃辛辣刺激，还有油腻的东西以及生冷的，这些都容易滋生湿热，此外，还与自己的体质有关系...
专题更新时间：2022-07-20 12:07
避免疲劳，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免肥腻生冷硬的食物，饮食以八分饱。
不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能
建议早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。
