三伏天如何去寒气，第一，可以适当吃清凉降火的食物，比如荞麦、薏米等粗粮；第二，红豆。体内寒气重适当的吃一些红豆就相当不错，红豆可以达到去除寒气以及补血效果，在中医方面认为红豆是一种性平食物，能达到祛除寒气，清热解除毒素以及消肿作用；第三，可以...
专题更新时间：2022-06-20 16:06
建议平常多锻炼，少吃容易导致湿热的食物，注意保暖。
体内有寒气往往爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，发现后应采取办法缓解。
