祛湿吃什么，如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等。其中，绿豆和薏米性质偏凉，吃太多可能会伤到肾气，要注意适量。 日常生活中还可以用玉米须、参术、霍香、佩兰、竹叶...
专题更新时间：2022-07-21 14:07
姜和红糖一起煮成汤喝，有很好的祛湿除寒效果，特别适合寒冷或潮湿环境多饮，祛湿效果很好。
宝宝湿气重多半是因为脾虚，建议家长多给孩子做红豆薏米粥等吃些健脾的食物。
