母乳喂养的优点 母乳喂养的正确姿势

建议您要多休息，加强营养，多吃维生素含量比较高的食品，建议您最好是要暂停哺乳，以免细菌引起感染，影响到婴幼儿，也可以口服阿莫西林胶囊，头孢氨苄胶囊。

平时喂奶的时候，一定要注意两侧交替喂，如果有剩余，一定要及时排空，避免积乳的形成。

建议妈妈清淡饮食，可以多喝肉汤鱼汤等食品。如未改善，建议给孩子配方奶粉喂养。

哺乳期乳汁不足，可以加一些配方乳。饮食以清淡、富含钙质和蛋白质的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。

如果母乳的量实在太多，可以选择用它来清洗面部，保养皮肤。

妈妈忌食生冷刺激的食物，少食多餐，注意营养搭配。

建议月经期可以多吃些汤水食物，比如：鲫鱼汤，猪蹄汤等，以促进乳汁分泌。祝健康！

吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。