喝蜂蜜有什么好处 蜂蜜可以放冰箱吗

不过最好在南瓜放凉之后再加蜂蜜上去，热的食物会破坏蜂蜜本身的营养成分，南瓜蜂蜜对女生好，都是很适合减肥的食物。

由于肥胖以及心脑血管疾病发病率比较高，而这些疾病对于单糖的摄入都是有一定控制的，所以我们建议如果有心脑血管疾病以及肥胖糖尿病等病人在一般情况下不建议吃太多的蜂蜜。

白萝卜加蜂蜜的做法也可以把萝卜切成块然后再放进水中煮熟，凉了以后再加入蜂蜜适量去喝，一天吃一到三次，连吃两到三次即可。对于风寒咳嗽痰多的人群是特别好的。