撤退性出血后一般在一个月左右就会来例假，因为撤退性出血也是内膜的剥脱过程，使用了避孕药以后，就会导致子宫内膜从增殖期到分泌期，然后发生全程的剥脱排出。经过一个月经周期之后，子宫内膜又从增殖期到分泌期，在卵巢周期性的调节下，就再次出现剥脱及出血，这就是下次月经来潮的状况。所以通过观察月经来潮的持续时间以及月经量，就可以观察到正常的月经来潮。

在撤退性出血期间，一定要注意日常饮食和生活习惯，这个时候尽量不要同房，多注意休息，同时避免过度劳累，否则对身体健康影响是非常大的。建议进行适当的活动，也有利于身体的恢复。