髌骨关节出现了疼痛往往是由不同原因造成的。比如青少年由于跑跳活动量比较大，髌股关节周围由于股四头肌肌腱炎、髌腱止点炎等出现炎症性的改变，通过休息，用非甾体抗炎药，炎症消退后疾病就能痊愈。
而在中年，髌骨关节周围往往会出现髌骨软化的改变，说明可能某些运动量太大了，使髌骨承担了过多的负荷，出现了软骨的病变。需要大家注意，髌骨软骨的改变往往不能完全愈合，但是通过股四头肌的锻炼，通过改变生活方式，比如说避免负重，避免登山等运动，可以得到有效的缓解。
到了老年，关节出现了明显的蜕变，或者说关节已经磨损得很严重了，往往很难恢复到正常的状态，可能只能通过手术才能得到有效的改善。
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