全身骨关节响怎么调理

李志昌
李志昌 副主任医师 骨关节科
北京大学人民医院
三甲

关节的弹响医学上一般叫弹响,实际上目前研究还不是太清楚,已知的几种可能的因素是关节内有压力的改变,关节表面韧带肌肉在关节骨面上滑动形成的弹响,就像打响指一样,这是一种弹响。

能进行改善的就是增加肌肉和韧带的协调性,通过锻炼让肌肉和韧带的张力,保持在适中的状态,既不能出现关节不稳,也就是肌肉韧带力量太弱;也不能是张力太强,让韧带和关节在滑动过程中出现弹响。

最常见的办法就是做增加柔韧性、肌肉力量的锻炼,包括有氧运动、肌肉力量的锻炼,比较推荐的办法就是游泳、慢跑、骑车、瑜伽等方法都能得到很好的改善。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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慢阻肺的一般护理包括如下几项:一、休息和活动。早期可以适当活动,晚期要绝对卧床休息。二、饮食护理。三、病情观察。四、进行氧疗。五、根据医嘱的要求规律用药。六、进行呼吸功能的锻炼。七、心理护理。八、健康指导。对患者进行疾病预防、康复训练、家庭氧疗、心理指导等。

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小宝宝烫伤水泡破了怎么办

如果泡皮已经破了,就把泡皮贴回去,泡皮能贴到创面上,说明没有丢损,还能起到创面保护的作用。如果合并了污染,比如火烫伤、固体烫伤,泡皮已经污染甚至卷曲,贴不回去,在就医清创时拿镊子、剪刀钳除或者剪除就行。裸露的创面建议用凡士林油纱加一些抗感染促进愈合的药物包扎,能起到良好的保护创面作用。

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一度烫伤怎么处理

一度烫伤是所有烫伤里最轻的一种,不需要特别处理。一度烫伤损伤比较轻微,不建议特别多干扰。如果有一部分人烧灼感、刺痛感较明显,可以用点护肤品。建议用霜1:1和自来水或者凉开水,稀释后敷到局部的受损部位,就能起到很好的保护创面、促进愈合、减轻局部刺痛感、灼热感的效果。

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重一点的烫伤用冷水冲洗多久

重一点的烫伤,作用时间长或者烫伤液体温度高。用冷水冷疗,建议的时间仍然是30分钟以上,且不能低于30分钟。建议还是用流动的自来水或清水,如果是用冰水,可能会引起身体的不适,还是就用自来水持续的冷疗为宜。

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治疗开水烫伤的方法

早期烫伤的急救措施为冲、脱、泡、盖、送。首先是拿冷水冲,建议三十分钟以上,如果持续疼,可以一个小时或一个半小时。脱是开水烫伤后,衣物也被沾湿,也有热量,如果是上衣,把上衣剪开脱掉。泡是用冷水持续冲泡,把局部的温度降下来。盖就是用干净的毛巾、无菌纱布,把创面盖起来。送就是送到专业的医疗机构去救治。

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烟头烫伤疤痕修复

疤痕本身就比较小可以直接选择皮肤磨削或者激光的方法进行淡化治疗。增生的比较严重就需要用手术切除方法来处理,一般切除用整形外科精细的方法,分层减张缝合,减少伤口的张力。术后配合使用去疤药、皮肤减张贴、饮食禁辛辣刺激食物,达到最大的比较美观的愈合效果。后期再配合激光治疗等,需要切除两次才能彻底切除干净。

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