脚踝肿痛最常见的原因是外伤。由于外伤导致血管、肌肉、软组织的损伤，会导致有渗血、渗出，从而发生肿痛。表现出红、肿、热、痛。在前二十四小时内，需要冷敷。冷敷可以将血管收缩，使渗出减少，减轻水肿、疼痛。二十四小时之后可以热敷，促进炎症的吸收。同时，可以做理疗比如红外光、威伐光照射，起到深度的消炎、镇痛的作用。也可以口服一些止疼药。
脚踝肿痛常见的另外一个原因是痛风，往往是夜间发作。这部分患者没有明确的诱因，突然夜间脚踝开始肿痛，而且又红又肿。主要检查一下尿酸，如果尿酸升高，伴有脚踝的红肿，基本可以确诊是因为痛风导致的脚踝的肿痛。
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