如果想提高基础代谢率，简单的办法就是增加肌肉的量。增加肌肉的量，就是所谓的无氧运动，也就是抗阻运动，这样的运动可以增加肌肉的量，提高基础代谢率。
基础代谢率简单的讲就是什么都不干机体所消耗的热量，主要用于维持细胞内离子的转运、肠呼吸的功能、胃肠道的功能等等，最基本的维持生命的功能，主要跟去脂体重有关系，去脂体重其实就是肌肉量。
一旦成人之后，骨头的量是一定的，肌肉量随运动等等状态的不同而有所不同。这也提示比如经过节食减少体重，这样减少体重的同时，肌肉量也是减少的，实际上基础代谢率会减低的，也是临床上减重不容易维持的一个原因，体重减到一定程度，基础代谢率也下来了，所以能量的消耗也会降低。
老年人痛风出现脚肿，可以做尿酸的相关检查，看尿酸是否升高。如果尿酸升高，需要口服相关的药物来降尿酸治疗。口服的相关药物主要通过两个途径来控制尿酸，一个是减少尿酸的生成，另外一个途径就是促进尿酸的排泄，除了针对尿酸的特异性治疗，还要使用对症止痛药，来达到一定的疗效。
脑白质脱髓鞘的治疗，要根据相关的症状和影像学检查，来判断病情的相关性以及程度。主要的治疗有糖皮质激素、免疫抑制剂、血浆置换、免疫球蛋白，首选糖皮质激素。当糖皮质激素冲击疗法效果不好的时候，可以考虑血浆置换或增加免疫抑制剂，也可以加用免疫球蛋白，定期做相关的治疗。
脑白质脱髓鞘改变是中枢神经系统脱髓鞘改变的主要类型，由于髓鞘脱失，主要存在于脑白质或近皮质区。常见的部位有侧脑室周围、半卵圆中心、脑干、小脑、脊髓的白质，所以脑白质脱髓鞘，指的就是这些部位髓鞘的脱失、病变以及自身免疫介导引起的相关的表现和病理变化。
脑萎缩的原因很多，常见的原因有反复发生脑血管病变、先天性的遗传变性病、继发性脑损伤或一氧化碳中毒、毒物中毒等。脑血管病反复发生，会造成脑沟回的增宽和加深而导致脑的萎缩。最常见海马、额颞叶的萎缩，病人会表现为精神行为的异常以及认知尤其是学习功能、记忆功能减退。
女性老年痴呆的前期表现是以进行性近记忆力功能减退为主，包括丢三落四，刚发生的事情忘掉，很熟悉的地方找不到，包括自己的家门有可能找不到。前期认知功能是主要表现，还没有合并有其他的，比如远记忆、精神行为的异常。
在恢复期，逐渐的增加运动的量，让心功能逐渐恢复。饮食上，注意清淡，不要过食油腻，肥甘厚味，戒烟限酒。还有合理膳食，适量的运动，劳逸结合。心态要好，不要焦虑，对下壁心肌梗塞的恢复是有害的。病人出院以后或者急性期，医生会告诉如何注意。
如果血脂刚开始高或者还不是很高，病人可能没有任何症状。但随着血脂的增高，就出现纳呆、乏力，焦虑、烦躁、思维健忘，精力不集中，学习效果不好。如果再严重可能出现头晕，视物模糊。如果血脂再高，可能会出现胸脘的痞闷，心慌、心悸、胸闷等等症状。
如果年龄比较小，有家族史者，父母有高血压的病人要注意，要从以下几方面进行控制：第一个是饮食方面，吃的不要太咸。再是不要饮酒，不要抽烟。另外是运动，要适量的运动，要根据自己的身体情况和年龄状况来适当的进行锻炼。另外要注意保持心态的良好，保持好睡眠。
继发性高血压在原发病治疗的基础上，血压是能够控制的。如果原发病能够治好，继发性的高血压临床治愈的效果比原发性高血压效果好。继发性的高血压有很多病因，比如肾动脉狭窄、肾上腺素嗜铬细胞瘤等，可以通过手术来治疗。要具体情况具体分析，因人而异。
继发性的高血压，要根据病史进行全面的检查，比如肾性高血压，就要做肾脏的一系列检查，比如化验肾脏的尿，肾上腺或者血管的造影，或者肾上腺的ct、核磁等等，这是PET-CT。如果是考虑内分泌或其他原因引起的，就要做内分泌的或相应的化验，要到正规的医院做检查。
面部过敏以后，最主要的自觉症状就是瘙痒，如果出现了瘙痒，首先可以生理盐水冷服或者硼酸湿服减轻瘙痒和肿胀的症状，同时可以配合外用弱效的激素一周或十天以后，如果症状还不减轻的话，可以更替为钙调磷酸酶抑制剂，如果是瘙痒症状或者是过敏的症状比较严重的时候，建议口服抗组胺的药物来配合治疗。
婴儿脸上红色斑块在临床上最常见的是血管瘤和鲜红斑痣。血管瘤选择的治疗方案有局部激光治疗、外用噻吗洛尔湿敷，发展比较快的可以口服噻吗洛尔或局部注射硬化剂等。面部鲜红斑痣的治疗主要选择激光，还可以选择海姆泊芬光动力照射治疗。
甲状腺结节TI-RADS三类一般是良性可能性非常大，恶性可能性是小于3%，不用太担心，定期复查就好。甲状腺结节的TI-RADS分级标准，TI-RADS分级是甲状腺影响报告和数据系统根据好多和甲状腺恶性相关的结节特征进行分级，主要包括五个方面，甲状腺结节的实性囊性、低回声或极低回声、边界或分页的规则不规则、沙砾样钙化，纵横比是否大于一。
甲状腺结节的TI-RADS分级标准，是甲状腺影像报告和数据系统，根据好多个和甲状腺恶性相关的结节的特征进行分级，主要包括五个方面，甲状腺结节的实性囊性、低回声或极低回声、边界或分页的规则不规则、有没有沙粒样钙化、纵横比是否大于一。甲状腺结节二级是良性的，建议大家定期复查一般一年复查一次。
甲状腺结节三类淋巴肿大，如果是甲状腺结节TI-RADS分级是三类的话，一般是良性的，即使有淋巴结肿大也是一个炎症的改变，不是恶性转移大家不用太担心。甲状腺三级结节可能是良性的，恶性程度小于3%，所以可以几乎忽略不计，也建议大家定期复查，查体的间隔时间可以是半年。
甲状腺胶质囊肿属于一种良性疾病，发现之后应该到专科医院找专科医生进行诊疗，除了压迫症状以外，一般不包括其他的并发症，像甲亢、声音嘶哑或者恶性变。饮食方面没有什么特别需要忌口的，但是要尽量少食含碘多的食物，像海带、紫菜等等。
甲状腺结节边缘不清楚的，一般是甲状腺结节与正常的甲状腺组织之间界限不清晰，多数是由于甲状腺结节发生了入侵性的生长而导致的，这种结节的恶性的可能性比较大，但是也不用太担心。建议到专科医院找专科医生去做评估，可能做一个甲状腺的穿刺活检证实一下，如果是良性就安心了，如果是恶性的，建议尽早手术切除治疗。
甲状腺手术之后一般常见的并发症包括出血、感染，声音嘶哑是由喉返神经损伤引起的，喉上神经损伤引起音调降低、低钙血症，这是因为损伤甲状旁腺，据数据统计，喉返神经损伤率，单侧损伤一般是在4.3%，双侧损伤是在0.6%，其中有半数是需要做气管切开的。
如果是排卵期出血，大约14天左右还会来一次正常月经来潮。排卵期的出血可能是由器质性的病变引起的，像子宫肌瘤，子宫内膜息肉，也可能是一些非器质性的病变，像排卵功能障碍导致的排卵间期的出血。如果是发生在排卵期的出血，量非常少的可以不采取治疗措施。如果出血量比较大需要到医院进行就诊，进行药物治疗。
宫颈锥切后有利于HPV转阴，但不是所有经过宫颈锥切HPV都可以转阴。宫颈锥切后三个月内需要及时复查HPV，多数人是会转阴的。没有转阴可以使用干扰素泡腾片，连续阴道用几个疗程，适当的锻炼、均衡饮食、充足睡眠、缓解压力，并且定期随访复查。
