剖腹产后总是腰痛通常指剖宫产术后持续存在腰部疼痛的情况。一般情况下，剖腹产后总是腰痛可能是由于麻醉后遗症、身体劳累、姿势不当、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、补钙、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 麻醉后遗症:剖宫产时多采用椎管内麻醉，穿刺过程可能会损伤腰部肌肉、韧带等组织，引起术后腰痛。治疗方法可采用热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛；也可进行按摩，放松腰部肌肉。若疼痛严重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物。 2. 身体劳累:产后需要照顾婴儿，如喂奶、换尿布等，长期过度劳累，腰部肌肉持续紧张，易引发腰痛。治疗时要注意休息，保证充足睡眠；也可进行适当的腰部伸展运动，增强腰部肌肉力量。 3. 姿势不当:产后长时间保持同一姿势，如坐着喂奶、弯腰抱孩子等，会增加腰部负担，导致腰痛。可通过调整姿势，避免长时间弯腰或久坐；也可使用靠垫等辅助工具，减轻腰部压力。 4. 缺钙:产后母体钙质流失较多，如果没有及时补充，会导致骨质疏松，引起腰痛。可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等补钙药物。 5. 腰椎间盘突出症:怀孕期间，腰椎负担加重，可能诱发腰椎间盘突出症，导致腰痛。治疗可采用物理治疗，如牵引、针灸等；症状严重时，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、泌尿系统感染等原因引起。剖腹产后女性要注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，注意腰部保暖，饮食上多补充富含钙和蛋白质的食物，适度进行腰部锻炼，若腰痛症状持续不缓解或加重，应及时就医。