妊娠期间出现心慌气短该如何应对

怀孕后老是心慌气短,担心对宝宝不好,又不知咋缓解,妊娠期间心慌气短咋应对?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
妊娠合并心慌气短可通过调整生活方式、放松心情、及时就医检查、适当吸氧和合理饮食来应对。生活中要多休息,避免劳累,保持心情舒畅,若情况严重需及时去医院检查并遵医嘱吸氧,同时保证营养均衡。 1. 调整生活方式:孕妇应保证充足睡眠,避免剧烈运动和重体力劳动,活动时感觉不适要马上休息,可采取半卧位或左侧卧位减轻心脏负担。 2. 放松心情:精神过度紧张会加重心慌气短症状,孕妇可通过听音乐、散步等方式放松,家人也应多陪伴和安慰。 3. 及时就医检查:若心慌气短频繁发作或症状严重,要及时就医,进行心电图、心脏超声等检查,排查是否有心脏疾病或其他并发症。 4. 适当吸氧:在医生指导下,孕妇可适当吸氧来缓解不适,改善胎儿宫内缺氧情况。 5. 合理饮食:孕妇要保证营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物,控制盐的摄入,避免加重心脏负担。 妊娠合并心慌气短时,孕妇不必过度惊慌,可先通过调整生活方式和放松心情来缓解。但症状严重或持续不缓解时,一定要及时就医检查,在医生指导下采取适当措施,保障自身和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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